Персональні тренування

Для підтримки гарної спортивної форми, формування красивої фігури і загального зміцнення здоров’я найбільш популярним способом сьогодні є заняття фітнесом. Фітнес-клуб МТА, що є складовою інфраструктури спортивного багатофункціонального комплексу тенісної академії МТА в Києві, пропонує для всіх мешканців нашої столиці не тільки групові, а й персональні тренування на Оболоні, в добре оснащених тренажерних залах і під керівництвом досвідчених професійних тренерів.
Переваги персональних тренувань на Оболоні в клубі МТА
Наш фітнес-клуб МТА розташований в одному з наймальовничіших місць Києва, в Оболонському районі, Пущі-Водиці – в місцевості з кришталево чистою екологією, в оточенні хвойного лісу. Серед широкого переліку послуг, пропонованих нами любителям активного і здорового способу життя, є персональні тренування з фітнесу. Основні їх переваги: ​​

• індивідуальна програма занять, що складається персональним тренером, виходячи з ваших фізичних даних, здібностей і цілей, яких ви хочете досягти, відвідуючи тренажерний зал. План тренувань передбачає поступове нарощування навантажень для досягнення бажаного рівня спортивної підготовки;
  
• робота під постійним наглядом персонального тренера, що займається особисто вами, що унеможливлює неправильне виконання вправ і зменшує ризик отримання травми;
  
• зручний графік тренувань, складений з урахуванням вашої зайнятості;
  
• отримання цінних знань для подальших самостійних тренувань і правильної організації збалансованого харчування;
  
• максимальна зосередженість на виконанні вправ, оскільки партнери по залу не будуть відволікати вас своїми розмовами;
  
• реальна оцінка тренером ваших досягнень на шляху до поставленої мети;
  
• більш швидке отримання результату, а значить, економія вашого часу і коштів.
  
  Для людей, які відчувають скутість при виконанні вправ в групі, індивідуальна робота з особистим тренером є більш комфортною і прийнятною.
  Персональні тренування на Оболоні ви можете поєднувати з відвідуванням басейну, що ще більше зміцнить ваш організм, поліпшить роботу дихальної та серцево-судинної системи, а також підвищить імунітет. Замовте клубну картку для індивідуальних занять прямо на нашому сайті!