




















Плавання — один з найприємніших видів фізичної активності, корисний і безпечний одночасно. Плавання добре впливає на Ваше здоров’я незалежно від віку і рівня підготовки, комплексно зміцнюючи організм. Однак, слід пам’ятати, що тільки в спортивному басейні плавання може принести справжню користь Вашому організму.
спорту
У тренажерний зал МТА приходять, щоб підвищити професійний рівень підготовки, відновити здоров’я після травми, скинути вагу, поліпшити фігуру, освоїти техніку виконання певних спортивних комплексів.
Інструктор розробить індивідуальну програму занять, за допомогою якої зміцнюються м’язи черевного преса, спини, плечового пояса. Крім того, ви навчитеся правильно виконувати вправи на розтяжку, що дуже важливо для підтримки гарної стрункої фігури.
Фітнес-центр МТА оснащений кращими тренажерами від світових виробників спортивних комплексів. Це м’ячі, півсфери, гантелі, бігові доріжки, степ-платформи, станції функціонального і силового тренінгу, еспандери та інші види обладнання.

У фітнес-клубі Міжнародної тенісної академії складено спеціальні дитячі фітнес-програми.
Детально дізнатися про них можна в Розкладі для дітей або зателефонувавши за телефоном 044 33 99 77 0.
У теплу пору року маленькі гості МТА можуть займатися фітнесом або просто активно відпочивати на спеціально обладнаному літньому майданчику.




Фитнес


Канддидат в мастера спорта
Образование
Национальный педагогический университет им. Драгоманова
Опыт работы
— сертифицированный инструктор водных программ по направлениям: «Аквафитнес для беременных», «Аквааэробика»
— тренер Школы плавания МТА
— детский тренер по плаванию
— практический психолог
— участник Всеукраинского движения «Мастерс»
Повышение квалификации
Акваконвенция, 2017, Киев, Академия фитнеса Украины
Семинар по аквафитнесу, 2 уровень, 2018, Москва, Центр AFT


Образование: Национальный педагогический университет им. Драгоманова, специальность «Физическая реабилитация»
Квалификация: Первый Дан Айкидо «Ренсинкай»
I разряд по пауэрлифтингу


Кандидат в мастера спорта по академической гребле, призер и участник международных соревнований
Образование: Национальный университет физического воспитания и спорта Украины, бакалавр (тренер по академической гребле, преподаватель физического воспитания), магистр фитнеса и рекреации.
Участница международной конвенции Nike
Специализация: функциональный тренинг, тай-бо, растяжка, футбол, степ, TRX







